Michèle Albonico

Si vous êtes arrivé "Ici et maintenant" ce n'est pas par hasard...C'est que vous ressentez le besoin d'obtenir une aide, un soutien ou peut-être tout simplement l'envie de changer ?   

 Alors, osez en parler et autorisez-vous à faire un premier pas vers le changement parce que se mettre dans l'action permet d'obtenir la vie que l'on désire. 

Une vie meilleure, ce peut être :  

- Savoir gérer son stress, ses émotions, les douleurs physiques et psychiques 

Arrêter de fumer 

- Combattre ses addictions comme l'alcool, la drogue et autres

- Surmonter ses Phobies telles que l'agoraphobie, la claustrophobie, la peur de l'avion, du noir, des transports en commun, des insectes, de l'eau etc...

- se libérer de ses TOC  

- Oser prendre la parole en public  

- Vivre des nuits plus sereines

- Se préparer mentalement à passer des examens de façon plus sereine 

 

- traiter ses troubles de l'alimentation et mieux gérer son poids 

  Lutter contre  sa timidité en gagnant en confiance et estime de soi

Surmonter ses traumatismes, ses blocages

- Sortir de la dépression 

- Retrouver une vie personnelle et affective épanouie